Йога Moona Yin Yoga

Вечірня онлайн-йога для розслаблення та спокійного сну. Після довгого дня не завжди хочеться тренувань чи активних навантажень. Іноді тілу потрібен зовсім інший формат – спокійний рух, теплий вечір та можливість поступово відпустити напругу дня.

Вечірні онлайн-практики – це м'яка йога без складних асан та без перевантажень. Формат підходить навіть для початківців та тих, хто давно хотів спробувати йогу, але відкладав.