До 5 занять практичного курсу «Жіночність у тобі» від психоаналітика Таїсії Остроушко

Авторська програма Таїсії Остроушко поєднує психоаналітичну терапію та коучинг особистісного росту, спрямований на глибоку внутрішню трансформацію жінки через роботу з емоціями, самооцінкою та стосунками.

Якщо ви відчуваєте розгубленість, не усвідомлюєте свою секусуальність і сильні сторони, втратили зв'язок із собою, не можете зрозуміти чого насправді хочете – курс «Жіночність у тобі» допоможе розкрити ваш жіночий потенціал і побудувати гармонійні стосунки з собою та навколишнім світом.

Тренінг зосереджений на психоаналітичному підході та практиках, спрямованих на роботу з емоціями, самооцінкою, стосунками та тілесністю. Основна увага приділяється внутрішнім станам жінки, її ролі в сім'ї, самоцінності та психосоматичним аспектам.

На жіночому тренінгу розбиратимуться питання: Хто така жінка? Де черпати ресурси жіночності у житті, повному обов'язків та відповідальності, при цьому не втративши справжню себе? Як побудувати гармонійні стосунки із чоловіком? Як покращити сімейні стосунки?

Мета тренінгу:

• Підняти рівень життєвої (жіночої) енергії.
• Знайти доступ до раніше заблокованих можливостей.
• Звільнитися від деструктивних установок та блоків та замінити їх позитивними.
• Навчитися висловлювати і приймати себе через любов, а не через критику та надмірні вимоги до себе, нав'язані ззовні.
• Вчитися любити себе і чоловіка по-справжньому, приймаючи людей такими, якими вони є.

В основі тренінгу лежить також мудрість японських гейш. Використання цих знань допоможе:

• розвинути навички розмови та підтримки діалогу на будь-які теми;
• мислити стратегічно та м'яко виходити з конфліктних ситуацій;
• зрозуміти моральну складову давніх притч, на основі цього проводити аналогії зі своїм життям та аналізувати його, вивчаючи уроки.
• навчитися бути стриманою, елегантною та стійкою у спілкуванні з чоловіками: контролювати емоції, манеру мови та поведінку, які виявлять жіночу внутрішню силу, гідність та не дозволять вами маніпулювати.

По завершенню тренінгу на вас чекає японська чайна церемонія - медитативна практика, заснована на чотирьох головних принципах:

• Ва - гармонія у відносинах з людьми і природою.
• Кеї – повага до всіх і до всього, що виражається через подяку за те, що вже маєте.
• Сеї – фізична та духовна чистота.
• Дзяку – душевна рівновага та спокій, в результаті розуміння перших трьох принципів.

Японська чайна церемонія – не просто чаювання. Це спосіб заспокоїтися, відчути гармонію із собою, іншими людьми та природою. Під час цього ритуалу створюється відчуття, ніби все зайве, всі тривоги залишаються за дверима, а всередині – лише тиша та спокій, які очищують думки та свідомість.

Головна мета церемонії – дати вам відчути внутрішній спокій. Це як медитація через дію, яка вчить тиші зовні та всередині себе. Таке чаювання свого роду тренування світогляду через тактильний, емоційний і сенсорний досвід.