Тренинг «Худеем вместе с психологом» от психолога Екатерины Ярошенко

Основа тренинга - работа с психикой.

Особенностью программы является интегрированный подход к снижению веса по следующим направлениям:

1. Тело.

• Раскрытие символизации тела, понимание собственных потребностей и нормы.
• Принятие тела, принятие через тело себя.
• Выявление истинного отношения к себе и др.

2.  Психика — групповая психоаналитическая работа.

• Каким образом достигнуть цели и сохранить полученные результаты.

3. Питание — открытие собственного способа питания, прояснение и нормирование способа питания.

На тренинге участники:

1. Поймут причины увеличения веса.
2. Увидят причины возвращения веса после снижения.
3. Подберут индивидуальный безопасный и нетравматичный подход к снижению собственного веса.
4. Исследуют индивидуальные особенности, приводящие к потере адекватной связи с чувствами голода и насыщения.
5. Построят методологию снижения и удерживания веса.

Цели работы участников:

1. Безопасно и в приемлемых границах снизить и стабильно удерживать вес.
2. Обеспечить понимание собственных потребностей тела и создать осознанную связь с ним через понимание своих жизненных потребностей и реакций, вопреки физическому реакции на стресс изменением веса.

После завершения тренинга индивидуальная поддержка и сопровождение участников.

Тренинг проводят:

• Вадим Музыченко

Психоаналитик, психолог, методолог. Магистр и призёр гранта Магистратуры гуманитарных и социальных наук по психологии (Университета София-Антиполис, г. Ницца, Франция). Автор и ведущий семинаров по теории и практике психоанализа.

• Екатерина Ярошенко

Психолог психоаналитической ориентации, педагог.