Вечерняя онлайн-йога для расслабления и спокойного сна. После долгого дня не всегда хочется тренировок или активных нагрузок. Иногда телу требуется совсем другой формат – спокойное движение, теплый вечер и возможность постепенно отпустить напряжение дня.

Вечерние онлайн-практики – это мягкая йога без сложных асан и без перегрузок. Формат подходит даже для начинающих и тех, кто давно хотел попробовать йогу, но откладывал.

Йога Moona Yin Yoga